为进一步学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，沈阳工业大学国际交流中心暑期社会实践团以“学‘习’之旅”为主题，在8月5日至14日深入到延安、宁德等地，一路跟随习近平总书记的奋斗足迹，激起青春共鸣，获取青春力量。

此次活动以延安梁家河村为起点，跟随讲解员与梁家河村前党支部书记，实践队员们分别参观了习近平总书记在梁家河的三处知青旧居。一排排窑洞里面保留了总书记当时生活的情景，为我们最真实的还原了那段艰苦的知青岁月。总书记在梁家河插队的7个年头里，从最基层的社员做起，从种地、筑坝开始，修建了陕西第一座沼气池，修路、打井，使梁家河走上了一条健康发展的道路。

随后，实践团队一行人来到了福建省宁德市，为探寻习近平总书记在宁德做出的贡献，实践队员们来到了宁德市规划展示馆。根据讲解员的讲解，了解到在宁德，总书记用两年时间探索出一条扶贫规律——“因地制宜，弱鸟先飞，精准发力，滴水穿石”，这就是帮助欠发达地区摆脱贫困的“宁德定理”。一到宁德赴任，他就一头扎进了基层，倾听群众声音，汲取各方智慧，更加坚定了带领干部群众加快改革开放、致力摆脱贫困的决心，正是凭借这种坚持不懈的精神，现在宁德的面貌焕然一新，欣欣向荣。